WEWNĘTRZNA MOC KOBIETY
Weekend Kobiety Pewnej Siebie
Wyjazd dla kobiet z jogą hormonalną i warsztatami „Pewność siebie w praktyce”
23–25 kwietnia 2027
Są takie momenty w życiu kobiety, kiedy zaczyna czuć, że nie chce już dłużej żyć tak jak dotychczas.
Niby wszystko jest w porządku. Dajesz sobie radę. Ogarniesz pracę, dom, rodzinę i codzienne obowiązki. Jesteś dla innych. A jednak gdzieś pod tym wszystkim pojawia się zmęczenie, napięcie albo ciche pytanie:
A gdzie w tym wszystkim jestem ja?
„Wewnętrzna Moc Kobiety” to trzy dni stworzone po to, abyś mogła zatrzymać się, odetchnąć, poczuć swoje ciało, przyjrzeć się emocjom i ponownie usłyszeć siebie.
Nie przyjeżdżasz tutaj po to, żeby się naprawiać.
Przyjeżdżasz, żeby wrócić do siebie.
INTENCJA WYJAZDU
Chcę stworzyć dla Ciebie przestrzeń, w której przez trzy dni nie będziesz musiała być dla wszystkich.
Będziesz mogła być dla siebie.
Zatrzymać się. Zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz. Przyjrzeć się temu, co dziś zabiera Ci spokój, i temu, czego chciałabyś mieć w swoim życiu więcej.
Będziemy pracowały nad kobiecą pewnością siebie, kontaktem ze sobą, emocjami, potrzebami i podejmowaniem decyzji w zgodzie ze sobą.
Jednocześnie będzie to czas regeneracji, odpoczynku, kontaktu z ciałem i naturą.
Bez presji. Bez oceniania. Bez porównywania.
Z uważnością, kobiecym wsparciem i szacunkiem dla Twojego własnego tempa.
DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
• w Twoim życiu zaczyna się nowy etap albo właśnie do niego dojrzewasz,• jesteś zmęczona życiem na autopilocie,• zbyt często stawiasz potrzeby innych przed swoimi,• doświadczasz trudnych emocji lub wewnętrznego napięcia,• potrzebujesz zatrzymania i większego spokoju,• tęsknisz za wspierającymi, prawdziwymi relacjami z innymi kobietami,• chcesz lepiej poznać siebie i swoje potrzeby,• chcesz poczuć się pewniej w swoich decyzjach,• chcesz żyć w większej zgodzie ze sobą.
Wyjazd kieruję przede wszystkim do kobiet w wieku 35–65 lat, ale metryka nie jest tutaj najważniejsza.
Najważniejsze jest to, czy czujesz, że potrzebujesz takiego czasu dla siebie.
Nie musisz mieć doświadczenia w rozwoju osobistym ani praktykować jogi. Nie ma również obowiązku uczestniczenia we wszystkich aktywnościach ruchowych.
Wystarczy Twoja gotowość, aby dać sobie ten czas.
CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO?
Ten wyjazd został pomyślany tak, aby połączyć pracę wewnętrzną z regeneracją.
Nie chcę, żebyś przez trzy dni tylko pracowała nad sobą. Potrzebujesz również odpoczynku, kontaktu z ciałem, natury, rozmów i zwyczajnego bycia.
W programie między innymi:
• warsztaty wzmacniające kobiecą pewność siebie,• praca w kobiecym kręgu,• ćwiczenia indywidualne i w parach,• praca z emocjami i przekonaniami,• medytacje i procesy pogłębiające kontakt ze sobą,• joga hormonalna,• elementy refleksologii,• czas na odpoczynek, spacery, rozmowy i ciszę,• sobotnie ognisko z rytuałami,• przestrzeń na budowanie relacji z innymi kobietami.
Chcę, aby ciało, emocje i umysł miały podczas tego weekendu swoje miejsce.
Bo czasami nie potrzebujemy kolejnej wiedzy.
Potrzebujemy doświadczenia, które pozwala naprawdę coś poczuć, zobaczyć i zacząć zmieniać.
KTO BĘDZIE CI TOWARZYSZYŁ?
KINGA KLEJMENT
Mentorka i Trenerka Kobiecej Pewności Siebie
Od lat wspieram kobiety w budowaniu pewności siebie, stawianiu granic, tworzeniu szczęśliwych relacji i podejmowaniu decyzji w zgodzie ze sobą.
Towarzyszę kobietom szczególnie w momentach zmiany, kiedy dotychczasowy sposób życia, myślenia czy funkcjonowania przestaje im służyć, a nowy jeszcze nie jest do końca znany.
Jestem twórczynią społeczności Strefa Kobiecej Mocy oraz inicjatorką FESTIWALU Sztuka Kobiecości, przestrzeni stworzonej po to, aby kobiety mogły rozwijać się, poznawać siebie nawzajem, budować relacje i doświadczać tego, jak wiele daje bycie wśród innych kobiet.
Podczas wyjazdu będę Ci towarzyszyła, prowadziła procesy i dawała narzędzia do pracy. Jednocześnie to Ty decydujesz, jak głęboko chcesz wejść w swój proces i to Ty wykonujesz swoją pracę.
DOROTA WŁODARSKA
Certyfikowany coach | Coach menopauzalny
Wspiera kobiety 40+ w odzyskiwaniu sprawczości, odkrywaniu własnych wartości i świadomym przechodzeniu przez życiowe oraz zawodowe zmiany.
Łączy coaching z ponad 20-letnim doświadczeniem w biznesie, PR i komunikacji. Specjalizuje się w dobrostanie kobiet oraz transformacji menopauzalnej.
DOROTA KAŁAMAJSKA
Trenerka ciała | Nauczycielka jogi hormonalnej | Refleksolożka
Pracuje holistycznie z kobiecym ciałem, zdrowiem, energią i równowagą.
Podczas wyjazdu poprowadzi praktykę jogi hormonalnej oraz wprowadzi Cię w podstawy refleksologii, abyś mogła zabrać ze sobą również proste narzędzia do pracy z ciałem w codziennym życiu.
MIEJSCE
Highland Business & HarmonySkarboszewo 30
Kameralne miejsce położone blisko natury, około 60 km od Warszawy.
Zależy mi na kameralności tego spotkania, dlatego w wyjeździe może uczestniczyć maksymalnie 20 kobiet.
Po zapisach stworzymy grupę na WhatsApp, dzięki której będziemy mogły pozostawać w kontakcie oraz ułatwić organizację wspólnych przejazdów.
CENA
Cena regularna: 1950 zł
1750 zł dla pierwszych 10 kobiet
Pokój jednoosobowy: +400 zł
Cena obejmuje:
• prowadzenie i opiekę trenerek,• wszystkie warsztaty i procesy,• jogę hormonalną,• dwa noclegi w pokojach dwuosobowych,• pełne wyżywienie,• przerwy kawowe,• salę warsztatową,• sobotnie ognisko.
Zadatek: 600 zł
Pozostała kwota płatna jest do 15 marca 2027 roku.
Wpłata zadatku gwarantuje aktualną cenę.
Z CZYM WYJEDZIESZ?
Nie chcę, żebyś wyjechała z kolejną listą rzeczy, które powinnaś w sobie zmienić.
Chcę, żebyś wyjechała z większym spokojem, świadomością siebie i pewnością swoich wyborów.
Żebyś lepiej słyszała swoje potrzeby i potrafiła zauważyć swoje granice.
Żebyś umiała zatrzymać się, zanim kolejny raz automatycznie wybierzesz wszystkich dookoła zamiast siebie.
Zabierzesz ze sobą również praktykę jogi hormonalnej, podstawową wiedzę i proste techniki refleksologii, które będziesz mogła wykorzystywać w domu.
Ale jest jeszcze coś.
Relacje.
Trzy dni spędzone w kameralnym gronie kobiet tworzą przestrzeń do rozmów, poznawania się, budowania znajomości, a czasami również przyjaźni, które zostają z nami długo po zakończeniu wyjazdu.
Po weekendzie pozostaniesz także w naszej zamkniętej grupie na WhatsApp, dzięki której będziemy mogły nadal utrzymywać kontakt.
PROGRAM WYJAZDU
PIĄTEK | 23 KWIETNIA
ZATRZYMANIE I WEJŚCIE W PROCES
11:00–12:00 – przyjazd, zakwaterowanie i spokojne wejście w przestrzeń12:00–14:00 – otwarcie wyjazdu i krąg kobiet14:00–15:00 – obiad15:00–16:30 – praca w grupie16:30–18:00 – czas wolny / spacer / odpoczynek / cisza18:00–19:30 – joga, łagodne otwarcie ciała19:30 – kolacja21:00–22:30 – wieczorne spotkanie integracyjne, rozmowa i wspólne bycie
SOBOTA | 24 KWIETNIA
GŁĘBOKA PRACA I REGENERACJA
8:00–9:30 – poranna joga hormonalna9:45 – śniadanieczas wolny / spacer / odpoczynek / cisza12:00–14:00 – warsztat „Kobieca pewność siebie i wewnętrzny spokój”14:00–15:00 – obiad15:00–17:30 – warsztat17:30–19:30 – czas wolny / spacer / odpoczynek / cisza19:30 – kolacja20:30–22:00 – ognisko
NIEDZIELA | 25 KWIETNIA
INTEGRACJA I KIERUNEK
8:00–9:30 – poranna joga hormonalna oraz wprowadzenie do refleksologii9:45 – śniadanie11:00–13:00 – warsztat integrujący „Wewnętrzna Moc Kobiety”13:15 – obiad14:15–16:00 – krąg zamykający wyjazd
To czas podsumowania, refleksji i ugruntowania tego, co wydarzyło się podczas wspólnych dni. Moment, w którym będziesz mogła nazwać to, co chcesz zabrać ze sobą do codziennego życia.
MOŻE WŁAŚNIE TERAZ JEST CZAS DLA CIEBIE?
Jeśli podczas czytania tego opisu pojawiła się w Tobie myśl:
„Potrzebuję tego.”
Posłuchaj jej.
Być może właśnie nadszedł moment, żeby dać sobie trzy dni, podczas których nie będziesz musiała zajmować się wszystkimi dookoła.
Tym razem zajmiesz się sobą.
KONTAKT
kklejment11@gmail.comtel. 514 112 159
Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w harmonogramie oraz kolejności poszczególnych punktów programu, z zachowaniem charakteru i głównych założeń wyjazdu.
WEWNĘTRZNA MOC KOBIETY – Weekend Kobiety Pewnej Siebie „Pewność siebie w praktyce”, 23–25 kwietnia 2027,
Highland Business & Harmony w Skarboszewie.
